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2020.11.24
シロビヤンカ
こんにちは♪
今日はスパに入れていくシロビヤンカについてお話します(^^)
シロビヤンカ=ヘッドマッサージセラピー
なのですが、呼吸を意識して頂きながらマッサージをすることで脳が身体全体に新鮮な酸素をいきわたらせ、自律神経を活性化させ脳脊髄液の循環を促進させます。
脳脊髄液がバランスよく循環されると、身体の不調は起こらないですが、ストレス、感情の未消化、緊張が高まると流れの左右バランスが崩れて体調が悪くなります。
新陳代謝のサイクルか活発に働いている健康な頭皮の維持が、美しい髪のアンチエイジング美容法です！
脳は睡眠中にその日の老廃物を排除する浄化システムをもっています。脳にはリンパ管がないのでマッサージで脳脊髄液を循環させる事で良い質の眠りを作り上げます。
シロビヤンカは五感を刺激します。
マッサージをする前とした後にアロマの香りを嗅いで頂くのですが、匂いが変わって感じたりするので面白いですよ！
頭痛、白髪、不眠、抜け毛、目のかすみなどが気になる方は是非シロビヤンカを試してみてください♡
シロビヤンカをやった日はぐっすり眠れますよ(^^)
睡眠はとっても大事で寝ている間にホルモンが作られるので夜はちゃんと寝たほうがいいんです！
夜中の2時に寝てないとシミができやすかったりするんです！
睡眠は大切にして下さい❣
